Kun haluat tulla nähdyksi omana itsenäsi

Esiintyminen voi tuntua vapaalta ja omalta

Valmennus sopii laulajalle, puhujalle, näyttelijälle, opettajalle tai kenelle tahansa, jonka täytyy saada viestinsä kuuluviin yleisön edessä.

Työskentelemme juuri sen tilanteen kanssa, johon olet valmistautumassa: konsertti, koelaulu, puhe, esitys, haastattelu tai muu tärkeä kohtaaminen.

Jännitys vie liikaa huomiota

Ilmaisu jää harjoituksissa koettua pienemmäksi

Ääni tai hengitys muuttuu paineessa

Edessä on tärkeä esiintyminen

Valmennuksen kolme tasoa

Emme tarkastele vain sitä, miltä esiintyminen näyttää, vaan sitä, mitä äänessä, kehossa ja hermostossa tapahtuu.

Ääni

Rakennamme teknisen perustan, joka kestää myös paineen alla.

Hermosto

Opit tunnistamaan vireystilasi, vaikuttamaan siihen käytännössä ja pitämään itsesi optimaalisessa hermostollisessa tilassa esiintyessäsi.

Ilmaisu

Viemme huomion suorittamisesta viestiin, läsnäoloon ja yhteyteen.

Kolme tapaa aloittaa

Esiintymisen kartoitus

Kun haluat apua yhteen ajankohtaiseen esiintymiseen tai selvittää, mikä sinua juuri nyt estää.

• 90 minuutin henkilökohtainen tapaaminen
• Tilanteen, äänen ja vireystilan kartoitus
• Konkreettiset harjoitteet jatkoon

150€

Esiintyjän intensiivi

Kun edessä on tärkeä esiintyminen ja haluat rakentaa varmuutta vaiheittain.

• 3 henkilökohtaista valmennuskertaa
• Esiintymismateriaalin työstäminen
• Ääni-, keho- ja hermostotyöskentely
• Harjoitussuunnitelma tapaamisten väliin

400€

Kohti omaa ilmaisua

Kun esiintymiseen liittyvä haaste on pitkäaikainen tai haluat kehittyä tavoitteellisesti.

• Yksilöllinen 6–8 kerran kokonaisuus
• Tavoitteet ja etenemissuunnitelma
• Mahdollisuus videoanalyysiin
• Tuki tärkeän esiintymisen ympärillä

Räätälöidyn tarjouksen mukaan

Puhe- ja esiintymisvalmennus yrityksille

Rakennamme yrityksille omat kokonaisuudet vaikuttavaan puheeseen, esiintymiseen ja vuorovaikutukseen.

Usein kysyttyä